楽しい旅行にする為に「車酔い予防法」 - 2013.04.30 Tue

こんにちは　東山荘です。

幾分ですが例年のゴールデンウィーク時季に比べると肌寒い今日この頃です。

長い人では10連休取られている方もあるのではないでしょうか。それとも

今日から三日間は仕事される方など過ごし方は様々あるような気がいたします。

この時期、車移動が一気に増えて高速道路・一般道路の渋滞に巻き込まれた

など経験が皆様あるかと思います。まさしくこの旅行シーズンだからこそ気をつけ

楽しい旅行にするために「車酔いの予防法」をお知らせしたいと思います。



酔う人と酔わない人との違いは三半規管の能力の違いということがあげられます。

感覚が敏感で頭が不安定な子供のほうがなりやすいと言われています。予防には

前日は睡眠を十分にとり余裕をもって起床し、よく目覚めてから乗ります。

一時間以上前までに食事を取る。チョコレートや飴など血糖を上げる甘いものは効果的。

視線を下に向けないように気をつけ出来るだけ遠くの景色を眺めるようにしましょう。

本や携帯（スマホ）は見ない。服装も緩めて下さい。最終手段は、眠ってしまう事も手です。

眠ってしまえば酔う事はありません。参考までに気をつけて楽しい旅行にして下さい。

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